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Search Inside Yourself
Un curso virtual y en vivo para liberar todo tu potencial.
Alto desempeño y bienestar personal para líderes
Del 10 de febrero al 21 de abril
Un programa de Inteligencia Emocional
basado en Mindfulness para líderes
Search Inside Yourself es un programa sustentado en la evidencia científica que combina neurociencia, mindfulness e inteligencia emocional:
Desarrolla nuevos hábitos para tu bienestar personal
Identifica lo que te motiva y como utilizarlo para alcanzar tus metas
Aprende como manejar situaciones difíciles con más calma
Fortalece habilidades interpersonales como la empatía y la compasión
Cultiva tu capacidad para ser un líder efectivo y a la vez compasivo
Aprende técnicas prácticas de manejo de estrés
Experimenta mayor alegría y plenitud en el trabajo y en la vida
Libera todo tu potencial con este programa originalmente desarrollado en Google.
Search Inside Yourself te enseña prácticas de mindulness, inteligencia emocional y liderazgo para que te conviertas en un líder de alto desempeño sin sacrificar bienestar personal.
Liderazgo
Empatía
Motivación
Autoregulación
Autoconocimiento
Mindfulness
Nuestro viaje inicia explorando los fundamentos de la práctica de mindfulness, y como puedes utilizar esta capacidad de manejar intencionalmente tu atención para desarrollar cada una de las habilidades clave de la inteligencia emocional que contribuyen a que seas un líder de alto desempeño que experimenta un constante bienestar personal:
Un programa solo para aquellos que están realmente comprometidos consigo mismos y que buscan aportar su mejor versión a los demás. Participa en él, si:
• Sabes que no existen los atajos y que desarrollar nuevas habilidades requiere de tu tiempo y dedicación
• Deseas mejorar tu capacidad de liderazgo y bienestar personal
• Buscas generar resultados innovadores de una manera que inspire a los demás
• Deseas construir una relación más armónica contigo mismo y con los demás
La transformación que te espera
Muchos de los participantes que han aplicado lo que aprendieron en Search Inside Yourself lo han descrito como un programa que “te cambia la vida” o como “un antes y un después” debido a que te permite transformar tu ser a través de prácticas sustentadas por la ciencia que son sencillas y aplicables en todos los aspectos de tu vida.
Las herramientas, las prácticas, los recursos y los ejercicios que te enseñamos en “Search Inside Yourself” te permiten:
Incrementar la capacidad de atención y enfoque
Desarrollar tu capacidad de resiliencia ante las dificultades
Manejar mejor
el estrés
Mayor capacidad de autoconocimiento y regulación emocional
Colaboración más efectiva a través de la empatía
Experimentar mayor bienestar personal
Tu ruta de aprendizaje
Search Inside Yourself comienza con 6 sesiones virtuales en vivo de altamente interactivas seguidas por un periodo de 4 semanas de prácticas virtuales y concluye con un webinar en vivo.
El programa incluye ejercicios experienciales, conversaciones en pareja y grupos, prácticas de atención plena y ejercicios de reflexión escrita.
Sesiones en vivo
(12 horas en total)
6 sesiones virtuales en vivo divididas por módulos.
Del 10 de febrero al 17 de marzo.
Práctica Virtual
(28 días)
Ejercicios y recursos semanales a través de email.
Del 18 de marzo al 14 de abril
Sesión de Clausura
(1 Hora)
Un webinar para compartir lo que aprendimos y las experiencias del programa.
21 de abril
Las encuestas efectuadas a 1,600 participantes del programa muestran los siguientes resultados
• 71% se sienten con una mejor capacidad de manejar el estrés (vs. el 46% antes del entrenamiento)
• 61% reportó la capacidad de reponerse más rápido ante situaciones emocionalmente difíciles (vs. el 43% antes del programa)
• 72% notó mayor capacidad de enfoque y mejor manejo atencional (vs. 51% antes del programa)
Contenido de las sesiones en vivo
Las sesiones se llevan a cabo a través de Zoom durante 6 jueves consecutivos a las 7:00 pm (hora local de Miami) a partir del 10 de febrero. La ruta de aprendizaje es clara y altamente práctica. La transformación empieza desde nuestra primera sesión.
Módulo 1:
Introducción a la Inteligencia Emocional y Mindfulness
10 de febrero
La atención es el fundamento de todas las habilidades cognitivas y emocionales superiores. Aprenderás a entrenar tu atención para crear una mente calmada y alerta. Esta cualidad mental es el sustento de la inteligencia emocional.
Resultados:
• Comprender la importancia de la inteligencia emocional
• Entender como funciona el cerebro y como la práctica de mindfulness puede desarrollar la inteligencia emocional
• Saber como entrenar a la mente para que esté más presente y enfocada
Plataforma del participante
Como parte del programa tienes acceso a una plataforma con todos los recursos de Search Inside Yourself que te permiten continuar desarrollando cada una de las habilidades que aprendiste en las sesiones virtuales en vivo, entre ellos:
- Materiales del programa: Las presentaciones de cada uno de los módulos en vivo, Manual del estudiante con cada una de las prácticas del programa, incluyendo su propósito, como llevarla a cabo y que habilidad de la inteligencia emocional corresponde.
- Toolkit del graduado: Una serie de recursos para ayudarte a compartir las practicas de mindfulness y la inteligencia emocional con tu equipo en el lugar de trabajo, incluyendo como liderar reuniones más conscientes y cómo implementar un grupo de práctica de mindfulness.
- Los audios descargables de todas las meditaciones del programa.
- Todos los estudios científicos que forman parte del sustento del programa.
Aprobado por la Asociación
Internacional de Coaching
Search Inside Yourself está aprobado por la “International Coaching Federation”. Los coaches reciben 13.5 créditos de educación continúa cuando participan en el programa
Práctica Virtual
Una pieza clave para desarrollar tu capacidad de mindfulness y cada una de las habilidades de la inteligencia emocional es tomarte el tiempo de integrar y aplicar todo lo que aprendiste en las sesiones en vivo. Por eso, durante un periodo de 28 días recibirás practicas diarias para que pongas en acción lo aprendido.
Sesión de Clausura
Una sesión virtual y en vivo para que reflexiones sobre cual ha sido tu experiencia al participar en el programa, formules preguntes y escuches también la experiencia de los demás. También vamos a compartir información de como se crean nuevos hábitos y como esto puede ayudarte a seguir incorporando los aprendizajes del programa en tu vida.
BONOS ESPECIALES PARA ESTE LANZAMIENTO
4 Sesiones de Mentoría Grupal
Durante el periodo de 28 días de práctica virtual tendrás acceso a 4 sesiones de mentaría grupal de 90 minutos cada una donde te guiaré en como continuar aplicando las diferentes herramientas del programa y también te ayudaré a resolver retos que estés enfrentando en tu vida profesional y personal que involucren la práctica de mindfulness e inteligencia emocional.
PRECIO REAL: $800 USD
Curso de Resiliencia basada en Mindfulness
Un curso virtual y en vivo de 3 sesiones de 90 minutos cada una para que desarrolles las conductas, hábitos mentales y acciones que promueven la resiliencia personal. Los tres aprendizajes claves que te llevarás de este curso son:
1. Manejar el estrés y mantenerte enfocado aún en medio de la incertidumbre
2. Desarrollar la actitud y las habilidades para adaptarte y ser creativo en medio de un contexto incierto complejo y ambiguo.
Crear una cultura laboral en tu equipo y organización que se adapte al cambio a través del desarrollo de la empatía y la seguridad psicológica.
PRECIO REAL: $600 USD
Precio Real Search Inside Yourself + Bonos
= $3,400 USD
Oferta HOY = $640 USD
OFERTA ESPECIAL
Al inscribirte al programa Search Inside Yourself esto es todo lo que te llevarás. Esta oferta especial solo es por tiempo limitado.
Programa Search Inside Yourself
6 sesiones virtuales en vivo de dos horas cada una.
PRECIO REAL: $1,200 USD
28 días de practicas virtuales.
PRECIO REAL: $400 USD
Webinar en vivo de cierre del programa.
PRECIO REAL: $200 USD
Acceso a la plataforma del participante.
PRECIO REAL: $200 USD
Lo que dicen los participantes:
“Aprendí nuevas habilidades que puedo incorporar en mi vida personal y profesional. Aumento mi confianza en mi mismo, me siento con renovado sentido de orgullo de ser quien soy”
Tu Instructor - Rafael Puebla
Rafael combina 25 años de experiencia corporativa a nivel internacional y práctica de Mindfulness. Ha tenido posiciones de liderazgo en empresas globales como Mastercard y American Express y también está certificado como instructor de mindfulness e inteligencia emocional por el instituto de liderazgo consciente “Search Inside Yourself” y cuenta con la certificación de facilitador de mindfulness por la “International Mindfulness Teacher Association”
En Noviembre del 2017, Rafael fundó OnBeing Mindful una firma de consultoría enfocada en el desarrollo de liderazgo consciente a través de programas de mindfulness corporativo y de inteligencia emocional los cuales están sustentados en la neurociencia y la investigación. Entre sus clientes se encuentran: Mastercard, Lenovo, Bank of Montreal, Collinson Group, 407 ETR, Nike, entre otros
Rafael ha entrenado a miles de líderes en Estados Unidos, Canadá, México, Colombia, Venezuela y Chile.
Podcasts donde han
entrevistado a Rafael:
Apariciones en Medios:
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Preguntas frecuentes:
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